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思い込みが大罪を犯している

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仕事や生活上でのミス、事故やケガ、

そして人間関係のトラブルも、この

「思い込み」によるものです。

 

「そんなはずじゃなかった」

「これまでは問題なかったのに」

「まさか、考えもしなかった」

このようなことを言ったことはあり

ませんか。

 

この中でもとくに問題なのが人間関

係を悪化させることです。

 

思い込みは、それまでに脳が経験と

して記憶した「好き嫌い」「合う合

わない」「良い悪い」を決めつける

ことです。

 

悩みの多くは人間関係によるもので

す。

相談内容も圧倒的に人間関係です。

 

人間関係の悩みは心に重くのしかか

り、多大なストレスを受けることに

なります。

この状態がエスカレートしていけば、

人間不信状態となり、人と会うこと

に抵抗を感じるようになります。

 

人が生きていく上での喜怒哀楽の多

くは人から感じるものです。

人との交流がなくなれば、当然のよ

うに心は疲弊してしまいます。

枯れ果てた樹木のようなものです。

 

トラブルは脳の「思い込み」が招いている

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人間関係や仕事、家庭、学校などに

おけるトラブルの原因は「思い込み」

によるものです。

 

多くの方はこのようなトラブルが起

こると、自分以外の他人のせいにす

ることが多いと思います。

 

それは脳の役割が自分を守ることに

あるからです。

誰かのせい、何かのせいにして、

「自分は正しい」という承認欲求

働くためです。

 

しかし現実には「脳の思い込み」が

すべての原因です。

決めつけによる思い込みが招いたこ

とです。

 

思い込みは脳の情報の質と量

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恋愛について考えてみてください。

出会った瞬間に一目惚れしたという

経験よりも、はじめは無関心か、む

しろ嫌いなタイプだったなんてこと

があるのではないでしょうか。

 

これも思い込みによるものです。

脳が「好きなタイプ」と「嫌いなタ

イプ」を経験の中から決めつけてい

るのです。

 

嫌いなタイプだったのに、何かのき

っかけでお付き合いするようになる

ことは珍しくありません。

 

この時、脳は新たな経験によって情

報を上書きし、思い込みの範囲が広

がることになります。

 

よく「思い込みの激しい人」と言わ

れる方がいます。

 

1つのことに執着しやすく、柔軟性

に欠けるような人のことです。

これを性格的なことと片付けてしま

っていますが、あくまで脳の特性

ひとつです。

 

もともと脳は複数のことを同時に考

えることは苦手です。

脳科学的には、2つ以上の情報を同

時に処理しようとするとパニック

起こすことが知られています。

 

柔軟性に欠けているのではなく、パ

ニックを回避しているだけなんです。

 

また、思い込みが激しくなると感情

にも影響します。

感情はプレッシャーへと変わり、プ

レッシャーは妄想とも言うべき不安

を抱きます。

 

そしてこの不安が巨大化して、いつ

しか絶望へ変わっていくのです。

普段あまり経験のないような就職の

面接や結婚式のスピーチなどでよく

目にする光景です。

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脳を疑う、それが最善の方法です

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脳が考えることに疑う余地はない。

そう思っている人が多いと思います。

 

しかし脳の思考は必ずしも、私たち

にとってプラスに働くとは限らない

のです。

 

思い込みは、それまでの人生での経

験の質と量でしかありません。

ひとりの人間の経験なんてそうそう

多いものではありません。

 

しかも経験が増えれば、それまでの

考え方もどんどん変わってしまうよ

うな、そんなあてにもならないもの

です。

 

ですから思い込みが働き出したら、

「本当にそうなのか」と一度立ち止

まってみることです。

 

そして「そんなことはない」と口に

出してつぶやいてみてください。

脳は頭の中だけで考えるよりも、耳

や目から入った情報の方が脳が認識

しやすいからです。

 

また、周りの人の意見に左右されな

いことです。

他人の意見に同調し、それを脳の中

にインプットしてしまうことがよく

あります。

他人からの話は参考程度にとどめる

ようにしましょう。

 

思い込みによって数多くのチャンス

や可能性を犠牲にしています。

脳の奴隷となって悩みだらけの人生

を送るのではなく、脳をコントロー

ルして、自分らしい人生を満喫して

いただければ幸いです。

脳,思考,大罪

 

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